|
Geride bıraktığım bir aylık süreçten sonra yeniden devam.Ama bu da kısa sürecek çünkü 15 gün sonra yeniden memlekete gideceğim.Umarım bu sefer daha az kalırım zira bireysellik adına hiç bir şey olmuyor.İçinde bulunduğun yerin düzenine uymak zorundasın:((
|
1672 kcal
|
Líp: 75,82g | Prot: 81,92g | Carbs : 164,11g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Yeşil Acı Biber, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Karpuz, Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Muz, Eti Canga Gold, Ülker Çikolatalı Gofret. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gülcann Zayıflıyor
|