Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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119,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 48,26g | Prot: 51,81g | Carbs : 191,13g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Древесные Грибы, SPAR Говядина Отварная , Молоково Молоко 3,2%. Almoço: SPAR Морковная Котлета, Ашан Помидор, SPAR Говядина Отварная . Jantar: Santo Stefano Aperini Spritz. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikolay.ogurtsov
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