|
Я была на лечебном голодании неделю и сбросила только 4кг, но это не конец. У меня стал сильнее разум, сила воли. Но низкое давление заставляет желать лучшего. Вредной еды вообще не хочется, а наоборот хочется каких-то грибочков, капустки квашеной, яблочных пюрешек, впринципе на чëм я и буду выходить. Первое, что я съела был йогурт, 130 грамм которых я ела пол часа.. Это было моё самое долгое голодание, обычно получался 1 день, после которого были срывы, но сейчас держу себя в руках. К тому же срыва нет, так как я начала голодать после ПМС, тоесть со второго дня месячных, которые шли целых 6 дней ппц. По итогу голодание мне понравилось, кто хочет очистить разум и испытать на себе такой эксперимент, советую.
|
621 kcal
|
Líp: 11,11g | Prot: 27,78g | Carbs : 104,44g.
Pequeno Almoço: Данон Актибио. Almoço: Помидоры, Хлеб Бородинский, Кухмастер Икра из Баклажанов, Сады Придонья Пюре Брокколи, Арбуз. Jantar: NAR Гранатовый Сок, Global Village Опята Маринованные, Красногорский Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Snacks/Outros: Bio Max Кефир 1%. mais...
|
|