|
Alaspäin mennään. Ihanaa. Olen tyytyväinen. Toivottavasti menee jatkossakin.
|
96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 41,77g | Prot: 62,90g | Carbs : 108,02g.
Pequeno Almoço: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Valio Arki Juusto, Vaasan Juustosämpylä, Maitokahvi, Pirkka Monivitamiini, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Almoço: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Taco Kanalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla. Jantar: Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LambeMaa
|