Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 37,20g | Prot: 56,54g | Carbs : 222,83g.
Pequeno Almoço: Spiegelei ohne Fett, Lachsfilet, Rucola , S-Budget Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almoço: Vollkornnudeln (Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut, Rucola , Zwiebeln, Karotten. Jantar: Honigmelonen, Wassermelone, Birnen. Snacks/Outros: Äpfel, Lindt Excellence 85% Cacao, Äpfel, Süßkirschen, Moser Roth Grand Praline, Milchkanne Leichte Milch 0,9%, Tropisches Studentenfutter. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de olen_chick
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