Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 97,13g | Prot: 82,59g | Carbs : 149,33g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Долголетие Сыр Спагетти Травы Сванетии, Чай с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Долголетие Сыр Спагетти Травы Сванетии, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Торговая Площадь Шпикачки, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Almoço: Метрополис Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ника Арахис Жареный с Солью, Инмарко Mr. Круизо. Jantar: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Молочная Сказка Кефир 1%, Lotte Милкис Дыня. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kripovo
|