Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 39,63g | Prot: 200,61g | Carbs : 89,75g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Чабан Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Савушкин Продукт Теос 2%. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Риккота, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Pretto Риккота, Сырники ПП. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|