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akşam 18.30 : cacık 750 kalori ile günü kapatıyorum
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750 kcal
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Líp: 29,57g | Prot: 49,22g | Carbs : 75,74g.
Pequeno Almoço: Pınar Protein Çilekli Süt. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Karpuz, Sütlü Kahve. mais...
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Histórico de Peso de emineozkan1
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