Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4502 kcal
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Líp: 191,84g | Prot: 241,66g | Carbs : 429,24g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Wigren Rosvofile, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Tomaatit, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kuha. Jantar: Beanit Härkäpapusuikale, Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Edamjuusto, Ruokakerma 15%, Juustoportti Julia 10%, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Beanit Härkäpapusuikale, Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Edamjuusto, Ruokakerma 15%. Snacks/Outros: Wigren Rosvofile, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Wigren Rosvofile, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Findus Vaniljapullia, Omenat. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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