Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 24,36g | Prot: 56,46g | Carbs : 122,05g.
Almoço: Anchor Butter, Asda Fat Free Greek Style Toffee Yoghurt, Cucumber (with Peel), Tesco Iceberg Lettuce, Hot Chilli Pepper, Red Onions, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Tuna Chunks in Brine, Lidl Sourdough Roll. Snacks/Outros: Propercorn Barbecue Lentil Chips, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Bananas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaverickMackem
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