Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 71,05g | Prot: 41,39g | Carbs : 195,69g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Wegmans Chopped Walnuts, Volupta Organic Dried Goji Berries, Arrowhead Mills Steel Cut Oats. Almoço: Silk Live Plain Soy Yogurt, Wegmans Chopped Walnuts, Driscoll's Organic Strawberries, Fruit Salad. Jantar: Kidney Beans (Canned) , Honey mustard dressing, Buckwheat bread, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Mezzetta Pickled Red Onions. Snacks/Outros: Simple Mills Honey Cinnamon Sweet Thins, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Fuji Apples, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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