Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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100,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 39,01g | Prot: 52,69g | Carbs : 100,62g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Banana Prata, Panco Pão de Forma Zero, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Equaliv Ômega 3, Linguiça de Porco Frita. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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