Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 60,09g | Prot: 61,95g | Carbs : 189,21g.
Almoço: Azeite de Oliva, Qualitá Granola Banana e Quinua , Mamão Papaia, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Lentilhas Cozidas. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. Snacks/Outros: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Brigadeiro, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Club Social Mix de Queijos. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Musculação - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de xeniavirginie
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