482 kcal Líp: 18,33g | Prot: 19,86g | Carbs : 62,82g.   Almoço: Banana, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Caseiro. Snacks/Outros: Juréia Pepino em Conserva, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Maçã. mais...

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