Jornal de 常務取締役, 02 ago 23

朝も暗い(笑)

1735 kcal Líp: 58,46g | Prot: 93,03g | Carbs : 207,04g.   Pequeno Almoço: ナス, レタス, もやし, 鯖の味噌煮, キャベツ, 業務スーパー かぼちゃ. Almoço: キャベツ, ご飯, もやし, 鯖の味噌煮, めざし. Jantar: ブリ, キャベツ, キュウリ(皮付き), 調理したなす, ご飯, モロヘイヤ. Snacks/Outros: ヤマザキ製パン あんぱん, Meiji ヴァームウォーターパウダー. mais...

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