Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 89,19g | Prot: 67,85g | Carbs : 170,68g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Domatesler, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Sütaş Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta, Su Böreği. Jantar: Bakla, Etli Türlü, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Ceviz, Gün Kurusu, Karpuz. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamdanevvell
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