Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 33,40g | Prot: 42,31g | Carbs : 114,38g.
Pequeno Almoço: Lions Prep Oats Overnight Raspberry. Almoço: Tesco Greek Kalamata Olives, Jaffa Oranges , Lions Prep Salmon Poke. Jantar: Lions Prep Salmon Poke. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silis019
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