Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 36,27g | Prot: 63,13g | Carbs : 62,62g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Светофор Сыр Творожный с Зеленью. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
шагомер - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Шуламит-Яэль Гирш
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