Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 71,32g | Prot: 50,82g | Carbs : 267,16g.
Pequeno Almoço: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Milka Ореховая Паста, ВкусВилл Батон Весенний, Самокат Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вермишель Отварная, Брусника Морс. Jantar: Данго, Тануки Моти, Рамен. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пестравка Йогурт, Конфил Зефир, Конфил енок. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|