Jornal de Даша.Худеет, 02 ago 23

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91-й день

79,9 kg Perdidos até agora: 7,7 kg . Ainda faltam: 22,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 agosto 2023:

2004 kcal

Líp: 77,87g | Prot: 50,85g | Carbs : 274,75g. Almoço: Роллы. Jantar: Роллы. Snacks/Outros: Айсберри Пломбир с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью, Нектарины. mais...

2030 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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