Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 42,14g | Carbs : 237,11g.
Pequeno Almoço: Soy Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Strawberries . Almoço: Kidney Beans (Canned) , Honey mustard dressing, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Raw Pepitas, Mezzetta Pickled Red Onions, Buckwheat bread. Jantar: Bush's Best Chili Beans Black Beans, Wegmans Corn on the Cob, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Volupta Organic Dried Goji Berries, Simple Mills Honey Cinnamon Sweet Thins, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Fruit Salad. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 19 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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