Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 76,18g | Carbs : 96,55g.
Almoço: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kecipir, Selada, Tomat, Telur Rebus. Jantar: Holland Bakery Lemper Ayam, Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buah Anggur, Pisang, Kesemek, Telur Rebus. Snacks/Outros: Jeruk, Flimty Flimty Raspberry. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulilulfah
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