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1107 kcal
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Líp: 41,64g | Prot: 69,26g | Carbs : 118,65g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Tapioca, Ovo Mexido. Almoço: Lowçucar Mousse Zero, Peito de Frango, Linguiça Assada, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mamão Formosa, Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico. Snacks/Outros: Pipoca, Maçã Argentina, Mamão Formosa. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rita RA+AF
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