Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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950 kcal
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Líp: 44,07g | Prot: 50,17g | Carbs : 86,19g.
Pequeno Almoço: Dew Fresh Skim Milk, Future Life Granola Crunch. Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Doner Meat. Jantar: Bakers Good Morning Choc Chip Rusks, Coffee with Milk. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn . mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zannah13
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