|
|
1211 kcal
|
Líp: 42,75g | Prot: 101,00g | Carbs : 107,75g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Яблоко, ВкусВилл Кабачковая Икра, Грудка Индейки. Jantar: ВкусВилл Шницель, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Свой Урожай Малина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
2927 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annastolz
|