Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 74,60g | Prot: 96,74g | Carbs : 271,71g.
Pequeno Almoço: ABC Kopi Susu, Kupat Tahu, Bakwan, Pisang Goreng, Tahu Isi, Cireng. Almoço: ABC Kopi Susu, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GilbertLin
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