Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 49,92g | Prot: 90,54g | Carbs : 111,80g.
Pequeno Almoço: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Багет, Овсяная Каша с Молоком и Водой. Almoço: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке, Пюре из Цветной Капусты, Своя Суп из Красной Чечевицы. Jantar: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Своя Вафли с Изолятом( 200-Творог 9%, 200 Рикот-2 Яйца Крупные, Мука Рисовая -50, Кокосовая-15, Изолят-10. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|