Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 121,18g | Carbs : 201,11g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья, Vicenta Паста Арахисовая, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Almoço: Нектарин, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Филе Куриное Малое, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Националь Рис Жасмин. Jantar: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный. Snacks/Outros: Картошка Вареная, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|