|
Божечки, 100 грамм до 69,9) это ли не счастье 🥹
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 80,28g | Prot: 104,60g | Carbs : 122,50g.
Pequeno Almoço: Сметанин Сметана 10%, Салат с тунцом, Магнит Сыр Легкий, Овсянка на молоке. Almoço: Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Перекресток Креветки Отварные, Мегамарт Авокадо, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Farmi Сметана 10%, Борщ. Jantar: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Rainbow Тунец в Воде, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Ришелье Сыр Бри. Snacks/Outros: Перекресток Киви Голд, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|