Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 66,97g | Prot: 61,81g | Carbs : 208,27g.
Pequeno Almoço: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vadelmat, Valio Vaniljajogurtti, Valio Oltermanni, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Myslileipä, Oatly Salted Caramel. Almoço: Becel Kevyt Margariini, Lidl Myslileipä, Sokeri, Rasvaton Maito, Mansikat, Valio Vaniljajogurtti, Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa. Jantar: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Chef Select Chicken Tikka Masala. Snacks/Outros: Hunaja, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Maailman Paras Pannukakku. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MindePinde76
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