Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3038 kcal
|
Líp: 113,17g | Prot: 134,66g | Carbs : 351,75g.
Pequeno Almoço: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо, Пятерочка Нектарин . Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Snacks/Outros: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|