Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 59,43g | Prot: 72,31g | Carbs : 42,35g.
Pequeno Almoço: Арахис, Миндаль, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Ашан Биточки по-Албански. Jantar: Русское Море Крабовые Палочки, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|