Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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109,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Líp: 15,06g | Prot: 25,38g | Carbs : 71,03g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Cocktail Sauce, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp. Snacks/Outros: Armstrong Old Cheddar Cheese Stick, Sugared or Glazed Doughnuts . mais...
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3101 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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