|
|
1079 kcal
|
Líp: 39,20g | Prot: 110,43g | Carbs : 78,33g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Овсяные Отруби, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Шницель, Грудка Индейки, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Jantar: Вафли, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке. mais...
|
|
 Comentários
Отлично, ничего лишнего, просто идеал🫶
У меня так не получается чисто питаться…. Грешу колбаской и шоколадкой
04 ago 23 por membro: Ollllll_staaaaaf
|
Главное грешить после еды сбалансированной, тогда не так много захочется
04 ago 23 por membro: annastolz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annastolz
|