Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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42,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Líp: 18,68g | Prot: 80,33g | Carbs : 34,85g.
Pequeno Almoço: Costco 希臘優格, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Almoço: Chicken Breast, Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Cooked Egg White, Papayas , Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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