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🍀😀👍🌹
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79 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 30,25g | Prot: 68,68g | Carbs : 138,50g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Gekochtes Ei, TiP Kondensmilch 4%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade. Almoço: Milfina Butter, Thermomix Ratatouille, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. Jantar: Milbona Quark 20%, GutBio Honig Cremig, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Karotten, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Outros: Wassermelone. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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