Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2296 kcal
|
Líp: 105,20g | Prot: 79,42g | Carbs : 271,83g.
Pequeno Almoço: Фанни Сырок Ванильный 20%, Яйцо-Пашот, Помидоры, Гречневая Каша. Almoço: Snickers Шоколадный Батончик, Цельное Молоко, Piatnica Сирок Сметанний , Авокадо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Моти. mais...
|
|
3481 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaGoToTheFuture
|