Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 91,27g | Prot: 62,85g | Carbs : 84,30g.
Pequeno Almoço: Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Fresh Lemon Juice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almoço: ABC Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, SuperIndo Telur Omega, SuperIndo Mentimun, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, B.J. Bawang Merah Goreng. Jantar: SuperIndo Kerupuk Ikan , Fresh Lemon Juice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Snacks/Outros: Cadbury Coklat, Indomaret Keripik Usus. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nia Kinanti
|