Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 38,64g | Prot: 57,03g | Carbs : 104,46g.
Pequeno Almoço: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Natura Ветчина из Куриного Филе, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Almoço: Камако Кетчуп Помидюр Томатный, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Natura Ветчина из Куриного Филе, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (Растворимый), Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GrossAnna
|