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lidah pengen yang seger seger jadi makan malemnya buah aja
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835 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 51,27g | Carbs : 85,96g.
Pequeno Almoço: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Kentang Rebus, Telur Rebus. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Matah, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Layang. Jantar: Jeruk, Buah Anggur, Buah Pir. Snacks/Outros: Alfamart Kacang Telur Medan Premium, Buah Anggur. mais...
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3414 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora e 1 minuto, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 1 minuto, Google Fit - 20 horas e 58 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ajengtri_rahayu
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