Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2419 kcal
|
Líp: 81,46g | Prot: 153,33g | Carbs : 285,27g.
Almoço: Palta, Plátano, Tomates, Lechuga, AlaCena Ketchup, Mayonesa, Zumo de Limón, Cebollas, Atún Blanco (en Agua, Enlatado), Ciabatta. Jantar: Queso Fresco, Pan Multicereales, Plátano, Huevo Frito. Snacks/Outros: Palta, Syntrax Whey Shake. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|