Jornal de swksilinda, 04 ago 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023

66,2 kg Perdidos até agora: 3,6 kg . Ainda faltam: 4,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 agosto 2023:

865 kcal

Líp: 35,50g | Prot: 28,00g | Carbs : 107,50g. Jantar: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Outros: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. mais...

1813 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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