Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2675 kcal
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Líp: 94,99g | Prot: 149,81g | Carbs : 292,42g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Wigren Rosvofile, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Porkkanat, Suippopaprika, Kokkikartano Broilerpasta. Jantar: Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kariniemen Kananpojan Butter Chicken, Ruokaohra. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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