919 kcal Líp: 21,22g | Prot: 89,19g | Carbs : 96,09g.   Pequeno Almoço: Café, Vitória Uva, Morangos, Pão de Centeio Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Outros: Laranjas, Vigor Danone, Banana Prata. mais...

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Comentários  
👏🏼✨ 
05 ago 23 por membro: lJéssical
Amo um prato proteico assim 
05 ago 23 por membro: luxmathias

     
 

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