Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 47,61g | Carbs : 155,50g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Muesli. Almoço: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Jantar: Es Teh, Mie Ayam. Snacks/Outros: Tahu Isi, Roti Sandwich Coklat, Aqua Air Mineral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cicieasy17
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