Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5885 kcal
|
Líp: 213,29g | Prot: 452,40g | Carbs : 532,71g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Лисички, Яичница, Веселый Молочник Молоко Отборное, Гейнер. Almoço: Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. Snacks/Outros: Pure Protein Casein, Пицца Домашняя, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Мидии, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Лисички, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|