Heute mal zur Abwechslung ein roter Pfeil 🥲
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79,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 29,76g | Prot: 56,41g | Carbs : 110,94g.
Pequeno Almoço: Alnatura Quinoa, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Butter, Marmelade, Kaffee, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Aldi Kochschinken, Kiwi, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milchkaffee, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Snacks/Outros: BodyChange Eiweisshake. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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