Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2857 kcal
|
Líp: 92,23g | Prot: 107,07g | Carbs : 277,78g.
Pequeno Almoço: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кефир 1%, Яйцо. Almoço: Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 10%, Ватрушка грибная. Jantar: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Ром с Колой, Марчеллис Брускетта с Томатами и Моцареллой, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Hatimaki Креветки в Кляре, Твердые Лепешки Тако (Запеченные), UDC Креветки Попкорн, Капучино, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Outros: Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Арбуз, Шоко торт на сковороде. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lawrusha177
|