Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 80,43g | Prot: 86,85g | Carbs : 164,75g.
Pequeno Almoço: Karpuz. Almoço: Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. Jantar: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola. Snacks/Outros: Muz, Nutella Nutella, Şeftali, Tavuk Pirzola, Muz, Nutella Nutella, Şeftali, Tavuk Pirzola. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahargns_
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