Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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120 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 10,33g | Prot: 64,14g | Carbs : 94,68g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Quatá Creme de Ricota Light, Vital Pão de Sanduíche Integral. Jantar: Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Batavo Leite Fermentado. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Quetrim.Raisa
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